L'ÉQUIPE
Des professionnelles passionnées à votre service
Nos experts vous accompagnent dans votre pratique en respectant les capacités de chacun. Ils partagent leur passion et leur expertise pour vous aider à atteindre vos objectifs.
anais
fondatrice et experte pilatesPassionnée de danse depuis l'enfance et éducatrice sportive diplômée d'un brevet d'état métiers de la forme depuis 20 ans. Mon parcours m'a conduit à travailler à l'étranger dans des salles très haut de gamme, où j'ai pu enrichir mon expérience professionnelle. A mon retour en france, c'est tout naturellement que je me suis orientée vers la méthode Pilates. elle m'a séduite par ses principes fondamentaux -centrage, respiration, contrôle et fluidité - des notions qui résonnent profondément avec ma formation en danse. aujourd'hui je suis certifiée Pilates mat 1, 2 petit matériel, post thérapie, femme enceinte, seniors , reformer. Dans chacun de mes cours, je veille avec attention à la précision des mouvements, à la sécurité de chacun et à l'adaptation des exercices. mon objectif: permettre à tous de progresser à son rythme, dans le respect des capacités du corps.
morgane
experte pilatesje m’appelle Morgane et aujourd’hui, le Pilates est au cœur de mon quotidien. J’aime accompagner chacun vers une pratique consciente, où le mouvement fait du bien autant au corps qu’à l’esprit. J’ai découvert le Pilates il y a cinq ans, alors que je travaillais à Paris dans le monde de l’entreprise. Cette pratique est vite devenue un espace de respiration, de mobilité et de reconnexion à moi-même. Aujourd’hui, j’ai choisi de quitter l’univers corporate pour transmettre à mon tour ces instants de bien-être et de renforcement profond. Dans mes cours, je vous guide avec bienveillance, précision et une exigence douce, pour vous aider à bouger avec justesse et construire un bien-être durable. "
sherel
experte pilatesAprès un parcours en école de commerce spécialisée en start-up et business development j’ai rapidement compris que ce cadre ne me correspondait pas pleinement. J’avais besoin d’un métier plus concret, rythmé et centré sur l’humain, loin d’un quotidien sédentaire derrière un bureau. Sportive et très active de nature je me suis naturellement orientée vers le domaine du bien-être et de la remise en forme. Le Pilates est aujourd’hui au cœur de ma pratique. Formée au Pilates au sol (Mat) et au Reformer chez Alyne j’enseigne avec une attention particulière portée au mouvement, à la posture et à la qualité d’exécution.
laëtitia
experte pilatesMoi c’est Laëtitia, j’ai 30 ans et je suis coach sportive diplômée. Issue des sports d’endurance, du crossfit et de la musculation, je me suis spécialisée dans la pratique hybride. Mon objectif ? Aider chaque personne à prendre confiance en soi et à progresser à son rythme. Se sentir bien physiquement, c’est une chose. Mais se reconnecter à soi-même, c’est ce qui nous pousse à aller plus loin. Un espace pour bouger, apprendre et évoluer en toute bienveillance ✨
florie
experte pilates et yogaPassionnée depuis toujours par le bien-être, j’ai choisi d’y consacrer ma vie depuis plus de dix ans. Prendre soin de son corps et de son esprit est pour moi la clé d’une vie harmonieuse, équilibrée… et surtout vivante ! Professeure de yoga, j’enseigne une pratique dynamique, fluide et rythmée par la respiration. Un mix de flow, de good vibes et de bonnes énergies. Avec moi on travaille, on transpire, on rigole, on se challenge mais toujours dans la bienveillance. J’enseigne des cours accessibles à tous et J’ai à cœur de transmettre une discipline adaptée à chacun, avec une attention particulière portée à la justesse posturale et à l’écoute de soi. Mon objectif : que mes élèves repartent avec le sourire, mieux dans leur corps et dans leur tête !
aline
experte pilatesAprès plus de 20 ans passés à évoluer dans des postes de management, j’ai choisi de replacer le corps, le mouvement et la conscience au cœur de mon quotidien. Je suis aujourd’hui professeure de Pilates, formée à la méthode BASI Pilates, reconnue pour sa précision, sa cohérence et sa vision globale du corps. Ma spécialité J’ai été formée à l’enseignement du Pilates sur l’ensemble des équipements du studio : Reformer, Cadillac, Chair, Spine Corrector et Mat Pilates. Chaque appareil est un outil précieux pour adapter le travail aux besoins spécifiques de chaque corps. Mon approche, un Pilates conscient et accessible Un Pilates structuré, respectueux et intelligent, qui vise à améliorer la posture, la mobilité, la stabilité et la qualité du mouvement. J’accompagne mes élèves dans la justesse plutôt que la performance, et une progression durable dans un cadre bienveillant.
david
expert pilates et yogaJe m’appelle David, coach sportif depuis 7 ans, passionné par le sport et l’accompagnement, j’ai suivi une formation professionnelle pour devenir professeur. Mon objectif ? Accompagner chaque élève à une progression et une amélioration de la santé physique, Je suis spécialisé dans le Pilates, Yoga ainsi que dans renforcement complet du corps.
nadia
experte yogaJ’ai commencé le yoga en 2000 à Paris, en découvrant le hatha yoga et le ashtanga yoga. J’ai mis du temps à franchir le cap pour enseigner, ce sont mes professeurs qui m’ont poussé ! Au fond de moi, j’avais envie mais j’ai attendu qu’un de mes maîtres me donne son accord. J’étais prête spirituellement pour mes professeurs. Un jour, un de mes professeurs m’a demandé de le remplacer, et là, je me suis lancée à donner des cours ! Le yoga est un Art de vivre, il renforce le mental et apporte un bien être général ! Namasté. Mes cours de yoga sont adaptés à vos objectifs : Bien-être et santé : recharger vos batteries, diminuer vos douleurs, travailler votre souplesse, garder une posture harmonieuse, renforcer votre système immunitaire, vous relaxer. Minceur : travail des zones cibles, suivi diététique végétarien, travail cardio pour déstocker les excès par la salutation du soleil. Récupération et/ou rééducation : suite à un accouchement, une blessure, un gros challenge... venez respirer (les pranayamas), muscler par les asanas et récupérer.
clemence
experte yogaAncienne danseuse professionnelle et chorégraphe, j’ai enseigné la danse pendant plus de 20 ans. Ce long parcours a façonné ma sensibilité au mouvement, que j’aborde aujourd’hui à travers le yoga que je pratique depuis plus de 10 ans, avec la même exigence de fluidité, de présence et de respect du corps. Professeur de yoga Vinyasa certifiée Yoga Alliance, je propose un yoga dynamique et fluide, où le souffle guide chaque transition et où l’écoute du corps reste au cœur de la pratique. C’est un yoga vivant, ancré, qui invite à bouger avec conscience, à trouver l’équilibre entre force et relâchement. Amoureuse du mouvement et des capacités infinies du corps, je tisse un lien naturel entre souffle, mobilité et intériorité. Également sophrologue certifiée, mon approche vise à accompagner chacun.e vers une pratique organique, libératrice, et profondément connectée à soi. Le yoga est un chemin d’union, où le corps, le souffle et l’âme apprennent à danser ensemble.
Ce qui nous anime
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Nous accueillons chaque élève avec respect et sans jugement, quel que soit son niveau.
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Nous nous formons continuellement pour vous offrir un enseignement de qualité.
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Nos petits groupes permettent un suivi personnalisé et une attention individuelle.
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